GIMNÀSTICA ARTÍSTICA

La Gimnàstica Artística té arrels històriques de més de 2000 anys i es remunten als temps de l'antiga Grècia i Roma, on es realitzaven una sèrie d'exercicis. Abans de néixer com a esport competitiu, la gimnàstica artística tenia exercicis de caràcter militar amb acrobàcies, curses, salts, trepa de soga i llançaments d'objectes, i a partir de 1896, la gimnàstica artística ha estat present en tots els jocs olímpics, convertint-se en la disciplina olímpica més antiga que existeix.

Remarcar que és un dels esports preferits per els espectadors a les olimpíades per les espectaculars presentacions dels gimnastes.

Esport individual que fusiona acrobàcies als diferents aparells amb l'art de la dansa i de la interpretació, que reforça i desenvolupa el control i la consciència corporal, els moviments motrius bàsics (córrer, saltar, reptar, trepar, girar,...) i les capacitats físiques (força, velocitat, resistència, agilitat, coordinació, flexibilitat, equilibri,...), al llarg de la vida esportiva.

Treballa valors com la disciplina, la determinació, la concentració, l’auto superació i ajuda a conèixer els propis límits, a superar pors i augmenta l'autoestima.

Es puntua la interpretació artística, el nivell de dificultat dels elements realitzats i la tècnica d'execució. En les competicions per equips, els gimnastes realitzen els exercicis individualment i es sumen les notes de l'equip.

La gimnàstica artística és una disciplina que la pot practicar tothom, nens i nenes amb dificultats de coordinació, amb discapacitats intel·lectuals i físiques (segons el nivell), joves i adults!

Dependrà del ritme/nivell d'entrenament que es vulgui seguir.

La mateixa pràctica de la gimnàstica artística desenvoluparà les característiques requerides.